Puterea înainte

Baschet: Power Forward



Bruiserul

Avansul este adesea unul dintre cei mai fizici jucători de pe teren. De aici și numele „putere” înainte. Jucă aproape de coș, luptând pentru recuperări și postând pe ofensă. Puterea înainte trebuie să fie înaltă, puternică și agresivă.

Abilitățile necesare

Rebounding: Abilitatea principală pentru un atacant în baschet este revenirea. Dacă doriți să fiți un bun avansat, ar trebui să vă consolidați puterea și să practicați revenirea, în special tehnicile de box. A fi un bun rebot este, de asemenea, o stare de spirit. Trebuie să crezi că fiecare minge este a ta. Deci, să ai atitudinea corectă este important pentru puterea înainte.

Postare: Puterile înainte funcționează mai ales în interiorul atacului. Se joacă cu „spatele la coș”. Aceasta înseamnă că adesea au spatele la coș, în fața jucătorului cu mingea. Apărătorii sunt de obicei în spatele lor, împiedicându-i să aibă o bandă deschisă către coș. Puterile înainte trebuie să fie postate. Ei își intră în poziție sub coș, primesc pasul de intrare și apoi fac o mișcare de sus pentru a trage.

Saritura: Unele forwarders dezvoltă, de asemenea, o lovitură de salt. Acest lucru ajută păstrarea sinceră a apărării. Nu pot să rămână sub poartă și să vă aștepte dacă puteți face o lovitură de 12-15 picioare. Această abilitate i-a ajutat pe mulți înainte de putere medie să devină grozavi. Dirk Nowitzki de la Dallas Mavericks s-a transformat într-un puternic atacant NBA, având o lovitură de salt aproape de neoprit.

Blocarea fotografiilor: Deși nu este o abilitate la fel de importantă ca și centrele, atacanții trebuie să aibă și o anumită abilitate de blocare a loviturilor. În general, sunt al doilea cel mai înalt jucător de pe teren și trebuie să-i împiedice pe băieții mici să nu poată trage ușor în interiorul benzii.

Statistici importante

Recuperările pe joc (RPG) este de obicei cea mai importantă statistică pentru atacant. Este treaba lor principală și dacă primesc recuperări, atunci probabil echipa suferă. În unele cazuri, forța de atac este atât de puternică în alte domenii, cum ar fi marcarea, încât recuperările mai mici sunt în regulă, iar restul echipei trebuie să ridice slăbiciunea.

Puterile de vârf ale tuturor timpurilor
  • Tim Duncan (San Antonio Spurs)
  • Karl Malone (Utah Jazz)
  • Dirk Nowitzki (Dallas Mavericks)
  • Bob Pettit (St. Louis Hawks)
  • Charles Barkley (Philadelphia 76ers)
Alte nume pentru Power Forward
  • The Four-spot
  • Înainte puternic
  • Executor


Mai multe link-uri de baschet:

Reguli
Reguli de baschet
Semnalele arbitrului
Greșeli personale
Penalti greșite
Încălcări ale regulilor non-foul
Ceasul și sincronizarea
Echipament
Teren de baschet
Poziții
Poziții de jucător
Punctul de paza
Garda de împușcare
Mic Inainte
Putere inainte
Centru
Strategie
Strategia baschetului
Filmare
Trecere
Rebounding
Apărare individuală
Apărarea echipei
Joacă jignitoare

Burghie / Altele
Exerciții individuale
Exerciții în echipă
Jocuri de baschet distractive

Statistici
Glosar baschet

Biografii
Michael Jordan
Kobe Bryant
Lebron James
Chris Paul
Kevin Durant

Ligile de baschet
Asociația Națională de Baschet (NBA)
Lista echipelor NBA
Baschet de colegiu