Jucarea apărării în echipă

Baschet: Apărarea echipei



Apărarea echipei în baschet

Baschetul este un sport de echipă și, dacă vrei să câștigi jocuri, va trebui să înveți să joci apărarea ca echipă. Cinci jucători care execută o apărare dură și care lucrează în echipă pot opri de fiecare dată chiar și cei mai buni jucători.

Există două tipuri principale de apărare a echipei: om la om și zonă.

De la bărbat la bărbat

Apărarea de la om la om este ușor de explicat. Doar fiecare jucător acoperă un jucător din cealaltă echipă. Rămâi cu jucătorul tău și încerci să îi împiedici să înscrie.

Când joci de la om la om, trebuie să rămâi cu jucătorul tău. Când jucătorul dvs. are mingea, vă mențineți între jucător și coș. Când nu au mingea, rămâi între ele și mingea și încerci să refuzi mingea.

Desigur, aceasta este doar elementele de bază. În unele sisteme, fiecare poziție poate avea cerințe diferite în funcție de situație. Centrul poate rămâne pe jucătorul său numai atâta timp cât sunt aproape de poartă. Dacă celălalt centru se îndepărtează de poartă, centrul apărător poate rămâne lângă coș pentru a bloca șuturile și a reveni.

Apărarea zonei

În apărarea zonei, fiecare jucător acoperă o zonă de pe podea. Există diferite tipuri de apărare a zonei, dar cel mai frecvent este 2-3. Aici există doi jucători care acoperă partea de sus a cheii, gardienii și trei care joacă mai aproape de coș, de centru și de atacanți. Vezi diagrama de mai jos:

Diagrama de apărare a zonei 2-3
O apărare de 2-3 zone

Alte tipuri populare de apărare a zonei sunt 1-3-1 și 2-1-2. Uneori, antrenorii amestecă o zonă și de la om la om. „Caseta și 1”, de exemplu, este locul în care patru jucători se află într-o zonă (caseta), în timp ce al cincilea jucător acoperă principalul marcator al celeilalte echipe la om la om (1).

Avantaje și dezavantaje

La fel ca orice, există avantaje și dezavantaje pentru ambele tipuri de apărare. Apărarea zonei poate fi vulnerabilă la lovitura exterioară, dar greu de condus. Omul la om poate fi mai ușor de condus, dar mai greu pentru a obține fotografii deschise în exterior.

Alegeri

Un lucru pe care echipele ofensive îl vor face este să stabilească alegeri. Acesta este momentul în care un jucător stă nemișcat și încearcă să intre în calea apărătorului unui alt jucător pentru a-i elibera. Depinde de apărători să comunice când vin alegerile și ce să facă. Puteți lupta prin sau în jurul selecției sau decideți să treceți, unde îl duceți pe jucător setând alegerea în timp ce coechipierul dvs. îl ia pe jucător cu mingea. Oricum ar fi, comunicarea este cheia.

Echipa dublă

Indiferent dacă jucați om la om sau zona, o modalitate bună de a obține furturi și de a provoca probleme adversarului este să dublați echipa mingii. Aici doi apărători acoperă rapid jucătorul cu mingea și încearcă să îi împiedice să treacă, să dribleze sau să tragă. Aceasta este o joacă deosebit de bună în minge de colegiu, unde poți forța un apel de cinci secunde.

Comunica

O cheie pentru apărarea echipei de succes este comunicarea. Anunțați ceilalți apărători când sunt pe punctul de a fi aleși. Comunicați ce este planul de blocare. Dacă lucrați împreună, veți avea o apărare puternică a echipei.

Mai multe link-uri de baschet:

Reguli
Reguli de baschet
Semnale de arbitru
Greșeli personale
Penalti greșite
Încălcări ale regulilor non-foul
Ceasul și sincronizarea
Echipament
Teren de baschet
Poziții
Poziții de jucător
Punctul de paza
Garda de împușcare
Mic înainte
Putere inainte
Centru
Strategie
Strategia baschetului
Filmare
Trecere
Rebounding
Apărare individuală
Apărarea echipei
Joacă jignitoare

Burghie / Altele
Exerciții individuale
Exerciții de echipă
Jocuri de baschet distractive

Statistici
Glosar baschet

Biografii
Michael Jordan
Kobe Bryant
Lebron James
Chris Paul
Kevin Durant

Ligile de baschet
Asociația Națională de Baschet (NBA)
Lista echipelor NBA
Baschet de colegiu