Trecerea mingii
Baschet: Trecerea mingii
Tipuri de permise
Pas cu piept cu două mâiniTrecerea la piept cu două mâini este pasul de bază în baschet. Este precis și poate fi aruncat pe o distanță lungă.
Pentru a arunca o pasă cu două mâini, începeți prin așezarea ambelor mâini de ambele părți ale mingii. Întindeți degetele și formați un oval între degetele mari și degetele arătătoare ale fiecărei mâini. Aduceți mingea aproape de piept. Împingeți mingea spre țintă, pășind în același timp spre țintă.
Bounce Pass
Uneori, o pasare directă nu este la fel de eficientă ca o pasă de respingere. O pasă de săritură poate fi utilă în trafic, deoarece mingea poate trece jos de către fundaș, ceea ce face dificilă furtul. Trecerea cu sărituri poate oferi unghiuri pe care trecerile directe nu le pot face. Cu antrenamentul, veți începe să învățați când să aruncați o pasă directă și când să aruncați o pasă sărită.
Overhead Pass
Când sunteți acoperit de un apărător, o trecere normală a pieptului poate fi dificil de realizat. În acest caz, o pasă peste cap poate fi eficientă pentru a trece mingea peste capul apărătorului. Puteți falsifica o trecere a pieptului într-un fel și apoi mergeți la trecerea aeriană sau invers.
În afara Dribble Pass
Această trecere necesită mai multă abilitate și nu este la fel de precisă ca unele dintre trecerile de mai sus, dar poate fi foarte eficientă. Când driblezi pe teren, uneori nu ai timp să aduni mingea în sus și să faci o pasă de piept sau o trecere de sus. Puteți face o trecere direct de pe dribling. În loc să driblezi mingea, împingi mingea către un alt jucător fie cu un salt (ceea ce este mai ușor), fie nu.
Pas de baseball
Pasele de baseball sunt atunci când arunci mingea pe o distanță lungă folosind o mână și aruncând-o peste mână ca un baseball. Aceasta nu este o pasă foarte precisă și este greu de prins. Cu toate acestea, este adesea folosit în mod eficient ca o pasă de ieșire pentru a ridica rapid mingea în teren pe o pauză rapidă. Această pasă nu este permisă în unele ligi de tineret, așa că întrebați antrenorul înainte de a o folosi într-un joc.
Falsuri
Dacă vrei să fii un bun trecător, trebuie să înveți să falsifici apărarea. Acest lucru se poate face falsificând o trecere într-o direcție și apoi trecând în cealaltă. O altă modalitate de a falsifica apărarea este să arăți într-o direcție și să treci pe cealaltă. Nu vă telegrafați pasurile privindu-l în jos pe jucătorul căruia îi transmiteți. Aceasta va face ca mingea să fie furată.
Când nu ai mingea
De fiecare dată când nu ai mingea, trebuie să fii pregătit pentru o pasă. Ar trebui să vă concentrați întotdeauna pe jucătorul cu mingea și să știți unde sunt. Ține-ți mâinile sus și gata.
Ar trebui să vrei mingea. Lucrați pentru a vă deschide și a obține poziția. Când mingea ți se transmite, este responsabilitatea ta să-l ajuți pe trecător și să fii agresiv. Mergeți după minge și asigurați-vă că o primiți și nu apărătorul.
Mai multe link-uri de baschet:
