Pitching - Windup și Stretch
Baseball: Pitching - Windup and Stretch
Există două tipuri de poziții pe care un pitcher le poate folosi atunci când face un pitch: lichidarea sau întinderea.
The Windup
Înfășurarea implică o mișcare mai lungă decât întinderea. Are o lovitură mare la picior, despre care se crede că oferă terenului mai multă putere. Înfășurarea este utilizată atunci când nu există alergători pe bază sau există doar un alergător pe al treilea.
Lovitura de picior a ulciorului
Iată câțiva pași pentru a arunca din lichidare:
- Ulciorul începe cu fața spre bătător cu picioarele pe cauciuc, picioarele îndreptate spre placa de acasă.
- Ca un ulcior cu mâna dreaptă, piciorul drept va rămâne pe cauciuc în timp ce aruncă.
- Pentru a începe pitchul faceți un pas înapoi cu piciorul stâng. Pentru ulciorii tineri, acest lucru ar trebui să fie un mic pas în jur de 4 până la 6 inci.
- Întoarceți 90 de grade (ulciorii dreptaci vor fi orientați spre a treia bază) cu umărul stâng îndreptat spre placa de acasă.
- În timp ce vă întoarceți, ridicați piciorul stâng, aplecându-vă la genunchi.
- Acum, aruncați-l pe receptor în timp ce faceți un pas exploziv spre placa de acasă cu piciorul stâng. Păstrați piciorul stâng în linie cu piciorul drept care este pe cauciuc.
- Urmăriți terenul și terminați jos.
Intinderea este o poziție de înclinare mai simplă și mai compactă. Intinderea este utilizată atunci când există alergători de bază pe prima sau a doua bază. Deoarece mișcarea de pitching necesită mai puțin timp, oferă alergătorilor mai puțin timp pentru a fura bazele. Unelor ulcioare le place să folosească întinderea tot timpul, indiferent de alergătorii de bază.
Poziția de întindere
Un alt nume pentru întindere este poziția „set”. Acest lucru se datorează faptului că ulciorul trebuie să devină „setat” pentru un moment înainte de a arunca terenul pe placa de bază.
Iată pașii de bază pentru a arunca din întindere (ulcere pentru mâini drepte):
- Jucătorii cu mâna dreaptă vor începe cu ambele picioare îndreptate spre a treia bază. Piciorul drept pe marginea cauciucului.
- Mutați-vă în poziția „set” prin apropierea mâinilor.
- Începeți mișcarea de pitching ridicându-vă piciorul stâng în timp ce vă îndoiți genunchiul.
- Acum pășește către placa de acasă menținându-ți piciorul stâng în linie cu piciorul drept (care încă atinge cauciucul).
- Pe măsură ce pășiți, faceți pitch
- Urmăriți terenul și terminați jos.
Mai multe link-uri de baseball:
