Iată semnele că ești într-o „situație” în loc de relație

Situațiile sunt noua „relație” în lumea întâlnirilor de astăzi. Este acea zonă gri drăguță și enervantă dintre o legătură obișnuită și o relație. O situație este mai mult decât sex, dar mai puțin gravă decât un angajament și, deși poate funcționa pentru unii oameni, poate deveni, de asemenea, destul de confuză destul de repede, mai ales atunci când sunt implicate sentimente.

„Într-o situație, comunicarea, așteptările și structurile sunt neclare – nu ați discutat încă despre monogamie sau angajament (sau a fost lăsat vag), dar nici nu ați clarificat că sunteți doar prieteni cu beneficii sau un partener ocazional. ”, spune expertul în sex și relații, Lorrae Bradbury, fondatorul Probleme cu fetele curvă . „Când termenii relației tale sunt neclari, dar sunt implicate emoțiile și sexul, de obicei te afli într-o situație.”

Dacă acest lucru sună familiar, asta se datorează faptului că situațiile sunt mai răspândite ca niciodată. „[Situațiile] sunt benefice deoarece sunt mai puțin stresante și nu consumă atât de mult timp. Să recunoaștem, o relație romantică serioasă necesită multă muncă”, spune Dr. Lee Phillips , psihoterapeut și terapeut de sex și cuplu certificat. „Aceste relații sunt comune în zilele noastre, deoarece există oameni care nu vor să depună timpul și efortul necesar într-o relație serioasă. Ei preferă să aibă ceva mai rece și sexual pentru că au alte obligații importante.”

El adaugă, de asemenea, că oamenii care au fost răniți înainte în relații serioase în trecut au mai multe șanse să-și dorească o relație care să fie mai degrabă un tip de atmosferă relaxată „mergi cu fluxul”. Dar o situație ar putea funcționa și pentru cei care caută o conexiune mai casual, fără presiunea vreunui tip de etichetă sau angajament.

Cum să-ți dai seama dacă te afli într-o situație

Potrivit lui Bradbury, acestea sunt cele mai comune semne ale unei situații:

• Nu ți-ai definit relația, nu ai vorbit despre angajament sau nu ai stabilit o structură pentru limite și așteptări
• Te simți confuz în legătură cu relația, întrebându-te dacă se văd cu alți oameni, dacă te plac mai mult decât o legătură sau dacă au intenția de a deveni mai serioși.
• S-ar putea să simți că cealaltă persoană te însoțește, spune cuvinte care par goale sau se potrivesc cu acțiunile lor sau făcând promisiuni pe care nu le respectă.
• Este posibil ca cealaltă persoană să nu facă un efort semnificativ pentru a te include în viața sa, cum ar fi să te prezinte prietenilor sau familiei sau să te țină la curent cu evenimentele importante din viață.
• Cealaltă persoană s-ar putea să nu manifeste un interes activ pentru viața ta, să nu aibă considerație pentru emoțiile tale sau să depășească întrebările de la nivel de suprafață și să intre într-o conexiune mai profundă.
• Nu s-au discutat prea multe despre viitor, despre vise și obiective comune, despre valorile vieții sau despre ceea ce îți dorești într-o relație.

Phillips adaugă despre situații: „Veți continua să ieșiți după prima conexiune inițială și veți continua să vă conectați, dar nimic nu se dezvoltă. Nu ești investit în a face planuri, așa că acestea sunt mai spontane. S-ar putea să te simți confuz în legătură cu relația și spre ce se îndreaptă ea.”

Ce să faci dacă te afli într-o situație

Majoritatea situațiilor încep destul de nevinovat. La urma urmei, majoritatea legăturilor matrimoniale sunt inițial ocazionale, deoarece ambele părți se cunosc. S-ar putea chiar să te bucuri de situația ta, dar pe măsură ce timpul trece cu puține schimbări, Phillips spune că este esențial să te întrebi dacă asta este cu adevărat ceea ce îți dorești, mai ales dacă începi să dezvolți sentimente pentru cealaltă persoană și ea nu vrea același lucru. .

Alte steaguri roșii conform lui Phillips? Dacă te simți anxios zilnic în legătură cu situația și începe să-ți provoace mai mult stres decât bucurie sau dacă cealaltă persoană nu se prezintă pentru tine așa cum ai putea să arăți tu pentru ea sau vrei să fii prezentată de un partener ( adică oferirea de sprijin).

Bradbury este de acord. „Dacă un stil de relație nu funcționează pentru tine și nu poți ajunge la o așteptare reciprocă care să te susțină pe amândoi, atunci nu merită să continui o dinamică care te face să fii inconfortabil, nefericit sau să te simți neclar”, spune ea. . „Relațiile ar trebui să ne lumineze cu entuziasm și sprijin, fie că sunt profunde sau ocazionale. Dacă nu te simți luminat de o conexiune obișnuită, chiar merită să continui?”

Înainte de a vă continua situația sau de a vă gândi să urmați una, Bradbury spune că este important să vă gândiți la ceea ce doriți într-o relație și la ce aveți nevoie pentru a vă simți confortabil, respectat, îngrijit și sprijinit. „Nu orice stil de relație este potrivit pentru toată lumea – și este în regulă dacă nu vrei ceva casual. Este absolut logic să nu vrei o relație care să fie confuză din punct de vedere emoțional sau care să-ți provoace durere.”

Explorarea unor astfel de întrebări vă poate ajuta să determinați ce doriți de la următoarea relație:

• Ce vrei într-o relație?
• Cum arată relația ta ideală?
• Care sunt limitele și așteptările tale?
• Cât de des doriți să faceți check-in și nopți de întâlnire?
• Vrei exclusivitate?
• Cum vrei să fii tratat?

„Cu cât ești mai clar cu privire la așteptările tale relaționale, cu atât le poți comunica mai clar unui partener și te poți asigura că primești ceea ce ai nevoie”, explică Bradbury. „Dacă o situație nu corespunde nevoilor tale, nu trebuie să lupți pentru a fi auzit sau pentru a se schimba – poți să tai legăturile cu compasiune și să mergi mai departe, recunoscând și onorând că nu este relația potrivită pentru tine.”