Nu vă faceți patul primul lucru dimineața
Leneși, bucurați-vă: există un motiv convingător pentru a nu vă face patul la prima oră dimineața. Da, tu ar trebui să totuși, fă-l ca un adult cu adevărat, dar consideră că acesta este libertatea de acțiune pentru un timp după ce te trezești. Iata de ce.
De ce să nu-ți faci patul imediat?
Argumentul împotriva facerii imediate a patului nu este nou, dar nici nu este binecunoscut. În 2005, cercetători de la Universitatea Kingston a publicat concluziile unui studiu de doi ani care sugerează că acarienii de praf – dintre care până la 1,5 milioane pot trăi într-un pat la un moment dat – nu supraviețuiesc la fel de bine în condițiile calde și uscate create de un pat nefabricat.
'D-na. D.”, un cunoscut expert în curățenie din Marea Britanie, sfătuiește, de asemenea, să nu faci patul imediat când ieși din el. Ea a scris pe Instagram că oamenii transpira mult peste noapte, așa că „făcându-vă patul la prima oră în fiecare dimineață, prindeți tot acel aer umed și ajutați să se înmulțească acarienii de praf/ploșnițele de pat”.
Asta e dezgustător – mai groaznic decât un pat neîngrijit, cu siguranță. Așteptați aproximativ o oră după ce vă treziți pentru a face patul, indiferent ce spun cărțile dvs. de auto-ajutorare despre cum a face primul lucru vă va stimula să fiți mai îngrădiți și mai productiv.
Faceți patul, totuși
Am sfătuit asta de mult să-ți faci patul în fiecare dimineață este important , așa că nu folosiți aceste noi cunoștințe despre obiceiurile de reproducere a acarienilor pentru a vă scuza deloc să o faceți. Avem chiar și o mulțime de sfaturi despre cum să o faci eficient și repede , așa că nu ai nicio scuză odată ce acea oră a trecut.
Dr. Michael Breus, „Doctorul somnului”, recent a publicat rezultatele unui sondaj Compania sa a realizat că, în timp ce doar 38,4% dintre adulți își fac patul în fiecare zi, 45,4% dintre ei adorm în decurs de 20 de minute noaptea. El spune că acest lucru se datorează faptului că „o cameră curată reprezintă o minte curată”, ceea ce nu este deosebit de științific, dar este un gând plăcut. Păstrați-l și mai curat și mai plăcut, fără a încuraja niciun acarien suplimentar să găsească confort în patul dvs. transpirat, umed, întunecat și proaspăt făcut.
