De ce „Slow Fade” este mai rău decât fantoma

Mulți oameni nu pot suporta confruntarea unei despărțiri, așa că ar putea oferi vaga promisiune de a continua relația printr-o serie de deschideri neangajante. Practic, s-ar putea să aibă timp pentru tine în cele din urmă, dar, în realitate, speră că relația se va îndrepta încet, fără a fi nevoiți să pună definitiv zgomotul pe lucruri.

Aceasta este arta decolorării lente și poate fi ceva ce ai experimentat. Și în timp ce fantoma – ceea ce este nasol – poate fi supărătoare pentru cei fantomatici, estomparea lentă ar putea fi și mai mult o experiență întortocheată.

Care este estomparea lentă?

Poate că încerci să iei legătura cu o aventură, sau chiar cu un prieten sau o cunoștință platonic, dar fiecare missive trimisă în calea lor dă un răspuns vag, fără angajare. Doar o parte din cuplu știe că relația se sprijină pe viață, pur și simplu nu sunt dispuși să împărtășească ceea ce simt cu adevărat. Rezultatul este confuz pentru partea respinsă, în mare parte pentru că trebuie să decodeze toate semnalele și să conecteze punctele, doar pentru a descoperi că sunt aruncate.

Dr. Paulette Sherman, psiholog și autoare a Cartea Băilor Sacre iar gazda lui Psihologul dragostei podcast, îi spune lui Lifehacker că implicit în actul de estompare lentă este o lipsă de respect față de persoana respinsă.

Dimpotrivă, ea a detaliat de ce ar trebui să te despărți de cineva altfel, scriind:

Îi poți trata așa cum ai vrea să fii tratat. Nu trebuie să intri în detalii, dar poți spune că nu crezi că este o potrivire bună și că nu va funcționa. În acest fel, își pot continua viața.

Este adevărat că atât ghosting-ul, cât și estomparea lentă sunt dificil de gestionat, dar cel puțin, ghosting-ul arată clar că fiecare mesaj text și apel telefonic este trimis în gol. Decolorarea lentă, dimpotrivă, dă iluzia speranței — dar acele speranțe sunt întotdeauna zdrobite.

Sherman notează că atunci când vine vorba de cele două, fantoma este probabil cel mai mic dintre cele două rele. Ea scrie:

Ambele sunt dureroase și confuze pentru cealaltă persoană. Dar, având în vedere posibilitatea de a alege, probabil că fantoma face clar comportamental că persoana nu mai este interesată și merge mai departe.

Vestea bună este că, dacă încerci să pui capăt unei relații ocazionale, despărțirea ta nu trebuie să fie o astfel de producție. Este mai mult decât OK să-ți transmiți sentimentele într-un mesaj text sau printr-un apel telefonic rapid. Când vine vorba de relații mai serioase și angajate, forjate de-a lungul anilor, atunci o despărțire justifică, evident, o conversație față în față.

Se întâmplă estomparea lentă în prietenii?

Acest ritual se poate aplica și relațiilor platonice. Ar putea părea puțin mai fezabil să te îndepărtezi treptat de un prieten, deoarece o prietenie nu implică de obicei același nivel de vulnerabilitate și angajament. Dar este posibil să reaprindeți prieteniile cu puțină întreținere, mai degrabă decât să recurgeți la estomparea lentă atunci când simțiți că viața voastră se abate de cea a unui prieten.

„Dacă este un prieten bun, poate fi atât inconfortabil, cât și important să-ți arăți sentimentele, astfel încât ei să știe de ce comportamentul și loialitatea ta s-au schimbat”, spune Sherman. „Poate exista o modalitate de a rezolva acest lucru împreună sau de a conveni să schimbați nivelul relației voastre și să înțelegeți amândoi de ce.”

În loc să vă temeți de judecata potențială a unui prieten, cel mai bine este să fiți direct, spune Sherman. Decolorarea lentă nu este niciodată o modalitate bună sau empatică de a rupe legăturile cu un partener romantic, iar prieteniile nu sunt diferite.