Cum să iei o vacanță virtuală

Între efectuarea teleconferințelor și sfâșierea gustărilor de carantină, cum ar fi un fel de maraton de stres pandemic, mulți dintre noi ar putea avea nevoie de o pauză. Acesta nu este chiar cel mai ușor lucru de găsit când ești blocat acasă, mai ales dacă îți place să călătorești. Dacă forma ta preferată de îngrijire personală este să te aventurezi în alte orașe, state și țări, a fi limitat la metru pătrat al casei tale poate fi dificil.

Dar asta nu înseamnă că evadarea este imposibilă: trebuie doar să îmbrățișăm experiența virtuală. Așa cum citim cărți sau consumăm o serie Netflix pentru a scăpa din lume, putem, de asemenea, să-l lăsăm puțin în urmă printr-o mică călătorie acasă.

Pregatind scena

Ca și în cazul oricărei forme de călătorie, planificați-vă călătoria în avans, stabilindu-vă itinerariul. Tu poți decide unde vrei să mergi, ce vrei să vezi și chiar la ce activități poți participa, totul fără să te preocupe cum vei ajunge acolo.

Dacă puteți, asigurați-vă un spațiu în afară de locul unde dormiți sau lucrați, astfel încât să vă puteți cufunda pe deplin în experiența de călătorie virtuală. Pe cât posibil, recreați atmosfera și vibrația destinației alese:

• Aprindeți niște lumânări sau șemineul dacă doriți să instalați o scenariu de tip camping . Aprindeți luminile și economisiți puțin pe factura de electricitate pentru aceasta.
• Nu uitați de mirosuri! Dacă vizitați un parc de distracții virtual, încercați să recreați acest lucru reteta de prajitura cu palnie .

Unde să călătorești

Asta depinde în întregime de tine. Dacă tânjiți după ocean, poate ați dori să mergeți la o plajă pentru a vă bucura de vederea apei albastre limpezi și pentru a auzi sunetul valurilor care se prăbușesc. Conform Cindy T. Graham, Ph.D , un psiholog clinician autorizat din Columbia, Maryland, o plajă virtuală poate avea unele beneficii pentru sănătate: „Sunetul oceanului poate avea un efect liniștitor sau meditativ. Activitățile care promovează relaxarea... s-au dovedit a avea efecte pozitive asupra sănătății fizice (de exemplu, niveluri mai scăzute de cortizol, inflamație redusă, îmbunătățirea sănătății inimii). În plus, aceste activități liniștitoare sunt, de asemenea, legate de îmbunătățirea sănătății mintale (scăderea simptomelor de depresie și anxietate).

Plajele nu sunt singurele locuri de care ne putem bucura. Există atât de multe opțiuni, inclusiv mersul într-un parc tematic și călare pe un rollercoaster de acasă!

Iată câteva tururi virtuale de călătorie captivante pe care le puteți consulta chiar acum:

Escapade pe plajă

Scufundari în Palau

Timp de puțin mai puțin de șase minute, această experiență virtuală la 360 de grade vă va duce adânc în apele Palau. Apele limpezi, coralii legănați și bancurile vibrante de pești sunt doar o mică parte a acestui videoclip - puteți afla, de asemenea, rolul pe care îl joacă coralii în lupta împotriva schimbărilor climatice.

Plimbare de-a lungul Plaja Waikiki în Oahu, Hawaii

Imaginează-ți că te desculți în nisip în timp ce soarele te sărută pe frunte. Timp de peste două ore, vă puteți bucura de prăbușirea valurilor acvamarin în timp ce vă plimbați de-a lungul plajei, vedeți copii jucându-se pe nisip și priviți cum se leagănă palmierii.

Parcuri nationale

Turul Parcul National Serengeti în Tanzania

Acest videoclip la 360 de grade de șapte minute vă permite să explorați Serengeti cu toate emoțiile și nicio problemă de siguranță legată de a fi aproape și personal cu gnu, gorile și chiar un fococer prietenos.

Parcul Național Kenai Fjords în Alaska

Sau poate doriți să vizitați o zonă a lumii cu ghețari și vedere la calotele glaciare de pe vârful munților pitorești. Puteți face caiacul prin ghețari și puteți asista la scufundarea unei balene cu cocoașă în afara apei. Stați pe o crevasă de pe Exit Glacier și vedeți cum încălzirea globală afectează acest mediu curat.

Tururi ghidate de oraș

Londra, Anglia

Aveți șansa de a vedea Big Ben, Westminster Abbey și multe alte repere celebre în acest oraș din Regatul Unit. Ghidul dvs. Peter oferă contextul istoric al fiecărui site și de ce sunt atât de importante din punct de vedere cultural.

Bangkok, Tailanda

Acest tur ghidat vă permite să aveți o senzație reală pentru una dintre cele mai populare destinații turistice din Asia de Sud-Est plină de arhitectură incredibilă, temple, și Buddha de aur.

Milano, Italia

Italia, după cum știm cu toții, a fost extrem de puternic lovită de pandemie. Pe măsură ce faceți un tur prin acest oraș maiestuos, care găzduiește peste 1,4 milioane de oameni, puteți aștepta cu nerăbdare ziua în care îl puteți vizita în persoană. Turul prezintă modernizarea Milanului în ultimul deceniu, precum și clădiri mai vechi, cum ar fi Castelul Sforza - se află expozițiile de artă Leonardo DaVinci și Michelangelo.

A vedea un spectacol

Vara este de obicei un moment grozav pentru concerte sau pentru a prinde o piesă. Mie, unul, îmi place să călătoresc la festivaluri pentru a-mi urmări artiștii preferați cântând în timp ce cântă cântece cu străini întâmplători din toată țara.

Dar, chiar dacă nu vom merge la festivaluri prea curând, putem totuși să vedem piese de teatru de la Broadway și să dansăm în timp ce DJ profesioniști le amestecă. Sau bucurați-vă de spectacole de muzică country, dacă asta vă place.

Iată o listă cu câteva spectacole la care poți călători acasă:

• Broadway : BroadwayHD oferă o perioadă de încercare gratuită de șapte zile și un loc în primul rând pentru piese precum Macbeth, CATS și Swan Lake.
• Carantină de club cu DJ D-Nice: Într-o singură zi, acest vechi DJ hop-hop și-a crescut rețelele sociale de la doar câteva mii la peste un milion de urmăritori. Club Carantine a fost vizitat de unele dintre cele mai mari vedete, inclusiv nimeni altul decât fosta primă doamnă Michelle Obama.
• Orchestra Simfonică din Detroit - DSO oferă spectatorilor o multitudine de opțiuni, defalcate în funcție de stilul orchestral (baroc, clasic, romantic), femei compozitoare și compozitoare după alfabet.
• Opera Metropolitană - The Met oferă prezentări bis de la companie Live in HD seriale, gratuit, cu fiecare spectacol disponibil timp de 23 de ore. Consultați programul lor viitor, care include Cosi Fan tutte și a lui Puccini Madama Butterfly.
• Gemuri de whisky, gem riscant - The Risky Jam este găzduit pe Instagram Live, în fiecare seară, între orele 21:00 și 23:00 CST, unde cântă peste 6 artiști de muzică country în fiecare seară.

Îmbrăcați partea

Doar pentru că ești acasă nu înseamnă că trebuie să stai în pantalonii tăi de yoga. Continuă și îmbracă-ți ținuta pe care plănuiai să o porți la Balul Guvernatorului. Fa-ti parul. Deschideți trusa de machiaj nefolosită. Sau îmbrăcați-vă acei costume de baie, cremă de protecție solară și umbre, așa cum ați face dacă v-ați îndrepta spre plajă. Faceți din acesta un moment complet FaceTime cu prietenii și cei dragi și faceți capturi de ecran despre cât de amuzant este totul.

Și nu uitați să respirați, să vă distrați și să nu ezitați să ne etichetați pe rețelele de socializare în timpul excursiei în camera de zi.