Codependența ta intensă ar putea fi o „relație karmică”

Dacă ai experimentat vreodată una dintre acele relații de tip „nu pot trăi cu tine, nu pot trăi fără tine”, în care conexiunea ta se simte fierbinte și grea, dar este și răspândit cu provocări și intensitate, sunt șanse să fii într-o relație karmică.

„În ciuda a ceea ce cred mulți, o relație karmică este de fapt un tip de relație cu sufletul pereche, dar nu una care are neapărat un final fericit”, spune Charlotte Kirsten , un psihoterapeut traumatist. „Este plin de chimie atotcuprinzătoare, pasiune, turbulențe și multe, multe obstacole. Prin definiție, sunt ușor de introdus, dar foarte greu de întreținut datorită intensității și naturii lor provocate.”

Dar provocările nu sunt deloc rele. Kirsten spune că aceste relații oferă adesea o oglindă uriașă pentru partenerii implicați, scoțând la suprafață cele mai profunde temeri, dorințe și chiar dorințe ale celuilalt, astfel încât să poată fi vindecate. Taylor Carr , un hipnoterapeut clinic, spune că o relație karmică este „o relație care continuă să scrie narațiunea din creșterea ta. Aceste relații sunt menite să strângă bucla de feedback cu privire la cât de des treci prin aceeași poveste din nou și din nou. Ei aduc multe lecții. O relație non-karmică nu va fi familiară deloc, în timp ce o relație karmică se va simți familiară pur și simplu pentru că ai fost în aceeași buclă toată viața.”

Deci ești într-o relație karmică? Pentru a vă face o idee mai bună, Carr și Kirsten oferă câteva semne cheie de observat și ceea ce încearcă în cele din urmă să vă învețe.

Ai o chimie profundă

Fluturii și chimia într-o relație karmică vor fi în afara topurilor pentru că „au tendința de a începe extrem de repede din poftă și obsesie unul față de celălalt”, spune Kirsten. „Mulți se vor întreba cum au „trăit” anterior fără această persoană în viața lor.”

Sunt steaguri roșii din belșug

În ciuda atracției imediate pe care o simțiți unul pentru celălalt, potrivit lui Kirsten, lucrurile încep să se simtă bine foarte devreme în relație, poate chiar în decurs de o săptămână sau două de la începerea întâlnirii. „[Relațiile karmice] au o atmosferă foarte „se simte prea bine pentru a fi adevărat””, spune ea. „Dragostea începe să devină consumatoare și obsesivă la limită. Love-bombing, gazlighting, co-dependență, toate acestea pot apărea în câteva zile sau săptămâni de la întâlnire. Nu este nemaivăzut ca un partener karmic să spună „Te iubesc” prima dată când se întâlnește.”

O dragoste care provoacă dependență, cu multe înalte și coborâșuri

Poate că nu este surprinzător, Kirsten spune că o conexiune karmică este adesea folosită ca o validare externă ca mijloc de o lovire rapidă a dopaminei pentru ambele părți. „Dacă aceasta nu a fost o rețetă pentru dezastru, există de obicei o mulțime de probleme de comunicare, certuri aprinse și un sentiment general de frustrare”, spune ea. „Dacă te simți profund neînțeles de fiecare dată când încerci să-ți explici punctul de vedere sau simți că trebuie să explici de ce te simți într-un anumit fel de fiecare dată când intri într-o conversație, probabil că te confrunți cu o relație karmică.”

Un alt semn, potrivit lui Carr, este „ori de pornire și oprire consistente în relație care creează haos și dependență care se simt ca o iubire intensă”.

Comportament și cicluri repetitive

„Eu numesc asta „bucla de marmotă”. Chiar dacă vă chemați unul pe celălalt pentru comportamentul care nu vă place, acesta continuă să pătrundă în relație”, spune Kirsten. „Ciclurile ridicate și scăzute continuă, indiferent cât de mult ai încerca să-l „remediezi”. Dar nu totul este nenorocire și întuneric. Acesta este de fapt un indiciu bun despre lecția ta karmică cu acest partener.”

Exemple în acest sens, spune Carr, este să crești cu un tată dependent și să continui să atragi dependenți în viața ta. Sau să ai o mamă narcisică și să te regăsești constant cu un narcisist în mod romantic sau în grupul tău de prieteni care are o influență majoră asupra ta și asupra stimei de sine.

Ei scot la iveală ce e mai rău din tine

Dacă simți că ai devenit o persoană complet diferită prin această relație, dar nu într-un mod bun, Kirsten spune că este probabil un contract karmic. „Mulți raportează că s-au pierdut sentimentul de sine în timp ce se află într-o relație karmică, iar când se privesc la ei înșiși în oglindă, văd o versiune goală și goală a ființei lor privind înapoi”, spune ea. „Te simți epuizat și ca și cum ai îmbătrânit repede.”

Carr adaugă: „Va simți ca și cum ai fi cu cineva care pare să-ți amplifice defectele și insecuritățile în mod constant, în loc să te facă să te simți în largul tău.”

Care sunt lecțiile unei relații karmice?

Relațiile karmice sunt, fără îndoială, atât captivante, cât și potențial distructive. Deci, ce pot învăța oamenii din aceste conexiuni intense?

„Adeseori, lecțiile dintr-o relație karmică sunt pentru a te ajuta să te eliberezi de tiparele pe care le repeți în continuare, astfel încât să poți crește nivelul”, spune Carr, „fie că asta înseamnă să terminăm tiparul de dependență, să nu fii tratat bine într-o relație, lipsa iubirii de sine. , sau orice altă buclă pe care o repeți. Este pentru a te ajuta să evoluezi dincolo de sinele tău actual și mai aproape de autoactualizare sau de conștiință înaltă.”

De asemenea, te pot ajuta să realizezi ce faci și ce nu vrei într-o relație. „[Relațiile karmice] ne depășesc granițele și ne testează definiția iubirii”, spune Kirsten. „Din cuplurile karmice la care am fost martori... au tendința de a deveni toxici, excesiv de codependenți și se epuizează la fel de repede cum au început. Acesta este motivul pentru care mulți dintre cei care au intrat într-o relație karmică care anterior căutau acea iubire în ritm rapid și exaltant caută acum o conexiune stabilă, lentă și constantă.”