Ar trebui să lucrezi de acasă sau să iei o adevărată zi de boală?

Dacă singurele tale opțiuni când ești bolnav sunt să mergi la birou sau să anulezi, atunci, evident, dacă ești contagios, ar trebui să anulezi. Dar acum, că atât de mulți dintre noi au opțiunea de a lucra de acasă când nu putem ajunge la birou, decizia devine puțin mai dificilă.

Acest lucru se aplică și persoanelor care lucrează de la distanță tot timpul. Vorbind ca unul dintre ei, uneori îmi este greu să spun dacă este într-adevăr OK să-mi iau o zi liberă sau dacă ar trebui să mă sprijin pe computer și să pun ceva asemănător unei zile de lucru. Totuși, aceasta este în mare parte propria mea anxietate. Este de la sine înțeles că dacă ești bolnav, meriți să te odihnești. Așadar, iată câteva întrebări pe care să ți le pui dacă ești pe gard.

Ai febra?

Există o mulțime de simptome care nu vor interfera neapărat cu munca, cum ar fi un nas ușor care curge (doar țineți câteva șervețele la îndemână). Dar febra este un loc destul de bun pentru a trage linie.

Când ai febră, corpul tău va dori să te strângi și să stai în pat. Nu veți putea lucra în acest fel. Chiar dacă febra ta este constantă, sunt șanse ca aceasta să revină înainte ca ziua de muncă să se încheie și nu vei fi la maxim între timp. Du-te înapoi în pat.

Simptomele dumneavoastră sunt deasupra sau sub gât?

Acesta este un fierăstrău vechi pentru alergători, dar cred că se aplică și aici. Alergătorii spun că este bine să faci exerciții fizice dacă simptomele tale sunt doar deasupra gâtului (nasul adulmecat, congestie), dar să stai acasă dacă orice simptom se extinde sub gât (plămâni flegmii, febră, dureri musculare, oboseală generală).

Nu trebuie să urmați exact acea linie de demarcație, dar înțelegeți ideea. Așa cum febra semnalează că corpul tău are nevoie de timp pentru a se odihni, la fel și simptomele precum oboseala și vărsăturile.

Chiar vei fi productiv?

Să punem un alt tip de întrebare: dacă te hotărăști să lucrezi, cum va fi de fapt ziua ta de lucru? Dacă veți sta la birou, simțindu-vă practic bine, dar ocazional întindeți mâna spre șervețele - da, asta sună a o zi rezonabilă de lucru de acasă.

Pe de altă parte, dacă te vei lupta să ai un gând coerent, să te lupți cu somnul, să alergi în mod constant la baie sau să tusești necontrolat toată ziua, să stai opt ore la birou nu va fi tocmai bine pentru tine. sau angajatorul dvs. Salvează-le pe toți, anunțându-i că nu vei fi disponibil.

Cum îți vei petrece ziua dacă anulezi?

Pun această întrebare ultima pentru că probabil că va stârni cea mai mare anxietate. Dacă ești răcit, este bine să faci ceva plăcut, cum ar fi să te uiți la televizor? Dacă puteți ajunge fizic la farmacie pentru a cumpăra medicamente pentru tuse, înseamnă că ar fi trebuit să lucrați în schimb?

Sper că aceste întrebări sună aiurea, pentru că sunt. Dacă trebuie să te odihnești, odihnă . Da, poți să te uiți la televizor și să citești cărți în timp ce te odihnești. În mod ideal, veți avea pe cineva în preajmă care să vă cumpere medicamente și să vă facă supă, dar dacă nu, nu este nimic ipocrit în a vă folosi cantitatea mică de energie disponibilă pentru o băcănie. (Totuși, purtați o mască pentru a evita răspândirea germenilor.)

O regulă de bază bună este să vă întrebați unde veți lucra. Dacă vă puteți imagina să lucrați doar dacă ajungeți să vă aduceți laptopul în pat cu dvs., ar trebui să rămâneți în pat și să lăsați laptopul afară din el.

Pe de altă parte, dacă gândul tău este: „Voi petrece toată ziua lucrând la romanul pe care îl scriu” sau „timpul pentru a lucra în curte”, nu te uiți la o zi de boală reală – dar poate ai nevoie de o pauză mentală din cauza epuizării. Este bine și bine, dar este un cu totul alt set de întrebări să te întrebi.