Cum să te descurci cu un coleg pe care îl urăști absolut

Nu este minunat când îți faci prieteni la locul de muncă? Poți să ieși după serviciu, să-ți faci compasiune pentru experiențele comune și să rămâi prieteni mult timp după ce ai părăsit compania. Dar, oricât de minunat este, există o situație opusă mai întunecată: uneori, urăști absolut un coleg de muncă.

Totuși, poți fi productiv la locul de muncă și poți duce lucrurile la bun sfârșit, în ciuda antipatiei tale copleșitoare pentru un coleg, totuși. Iată cum.

Practicați „detașarea profesională”

Primul lucru este primul: compartimentează-ți sentimentele. Acesta este evident, dar trebuie să-l mențineți.

„Practicați ceva numit detașare profesională”, a spus Laurie Ruettimann , consultant de resurse umane și autorul Pariază pe tine: cum să te pui pe primul loc și (în sfârșit) să preiei controlul asupra carierei tale . „Tratați acea persoană ca pe un client și nu ca pe un coleg de muncă. Dacă sunt clienți, ajungi să ai puțină distanță emoțională. De asemenea, poți să stabilești limite. În cele din urmă, nu contează dacă te enervează, pentru că, la sfârșitul zilei, pur și simplu nu fac parte din viața ta. Ele fac parte din rețeaua dvs. Din punct de vedere tehnic îi poți concedia emoțional.”

Un lucrător din spațiul digital care a cerut să nu fie numit din cauza dezinteresului de a incendia poduri profesionale și-a amintit de o perioadă în urmă cu șase ani, când a lucrat cu cineva a cărui personalitate era abrazivă și a cărui politică fără scuze ia găsit-o de-a dreptul dezagreabilă. „Sincer, ne-am înțeles bine”, a spus el, adăugând: „Am părăsit compania câteva săptămâni mai târziu”.

Nu, nu trebuie părăsi . Acesta este un exemplu extrem, deși este cu siguranță o opțiune, mai ales dacă puteți obține un loc de muncă mai bun și puteți crește nivelul. Concentrați-vă în schimb pe partea „Sincer, ne-am descurcat bine”, care este exact ceea ce are ca rezultat detașarea profesională. HRUTech’s Tim Sackett , autor al The Talent Fix: Un ghid al liderului pentru recrutarea unui mare talent , a adăugat că, deși renunțarea – sau chiar ignorarea completă a persoanei – poate fi tentant, nu este un aspect grozav: „Să fugi te poate face să te simți imediat mai bine, dar nu îți ajută cariera pe termen lung și se pare că nu poți avea de-a face cu oameni cu care nu te vezi ochi în ochi.”

În schimb, a spus el, „omorâți-i cu bunătate și acționați ca și cum ați fi perfect cu ei, dar limitează-ți interacțiunile”. Acest lucru i-ar putea chiar „înnebuni mai mult” și poate cauza lor să plece, spuse el.

Poți să nu-ți placă pe cineva și să lucrezi în continuare cu el. Poți crede că părerile lor sunt îngrozitoare, acțiunile lor sunt de neiertat și munca lor este necorespunzătoare, dar poți totuși să-ți faci partea pentru a-i trata cu respect și profesionalism în timpul orelor de lucru. Reduceți cât mai mult timpul petrecut în preajma lor, puneți o față fericită când trebuie să-i vedeți și mențineți-l în mișcare ca un adult.

Căutați rezolvarea conflictului prin orice mijloace necesare

Ruettimann a spus că în anii săi în resurse umane, s-a ocupat în mod constant de contactul cu angajații. („Am lucrat în resurse umane. Am văzut acest săptămânal. Este povestea vieții mele.”)

Acest conflict are nevoie de o rezolvare, a spus ea, și există două modalități de a-l asigura: găsiți un compromis sănătos sau găsiți o soluție productivă.

Dacă doi oameni ajung la un compromis sănătos, amândoi sunt de acord asupra a ceea ce trebuie făcut, se respectă unul pe celălalt și poate că nu câștigă amândoi, dar „amândoi câștigă puțin”. În schimb, dacă ajung la o soluție productivă, a spus ea, înseamnă că amândoi se urăsc, diferențele lor sunt de netrecut, dar sunt de acord să „doar să-și facă treaba”.

Un compromis sănătos poate fi atins de către doi indivizi singuri. Pentru a face asta, luați în considerare să lucrați la mai multe proiecte cu cealaltă persoană, să o cunoașteți mai bine și să vă puneți locul de muncă pe primul loc. Dacă acest lucru nu funcționează, reorientează-ți obiectivul spre găsirea acelei soluții productive, dar reține că vei avea nevoie de un mediator. Ruettimann a spus că ar putea fi o altă persoană din departament, un manager sau un reprezentant al resurselor umane.

Identifică dacă tu ești problema

Nu ne urăști pentru asta, dar te-ai gândit dacă tu problema este aici? Îți displace colegul tău de serviciu din motive întemeiate sau îi urăști pentru că îți amintesc de fostul tău cel mai bun prieten? Ești doar într-o dispoziție proastă, în general? Îți urăști slujba și ai putea elimina această frustrare asupra oamenilor nevinovați care lucrează acolo? Dacă au jobul pe care ți-o dorești, ai putea să-i critici că nu au făcut-o așa cum ai face-o, dacă ți s-ar oferi șansa?

Discuțiile colegilor nu sunt nimic nou. În 2012, Robert Sutton, profesor de științe de management și inginerie la Universitatea Stanford, i-a spus recenzie de afaceri Harvard , „Când cineva se descurcă mai bine decât noi, avem tendința să-l disprețuim.” Ar trebui să încerci să identifici comportamente, nu trăsături, care te enervează, astfel încât să poți determina dacă antipatia ta este de fapt înrădăcinată în ceva substanțial.

Aerisiți, dar numai după lucru

Bârfele cu colegii de serviciu pot fi un fel de ameliorare a stresului și de a crea un sentiment de comunitate, sigur, dar nu le mai vorbi altora de la serviciu despre disprețutul tău coleg. Tu într-adevăr știi cine e de partea ta sau ar putea cineva pe care să-l dezvălui să fie un aliat secret al inamicului tău sau un observator imparțial care vrea doar să provoace o dramă și să privească cum se desfășoară? În schimb, transmite toate frustrările tale prietenilor tăi în afara serviciului.

Trebuie să păstrezi lucrurile civile între tine și semenii tăi urâți, indiferent dacă acea animozitate merge în ambele sensuri sau doar în una. Menținerea unui comportament profesional la locul de muncă este importantă, la fel și capacitatea de a te exprima în timpul liber, de a-ți scoate toate emoțiile și de a te simți mai puțin împovărat de toate acestea.