Cele mai bune modalități de a vă curăța toate echipamentele de sport și de antrenament transpirate

Primăvara este un moment de vârf pentru exerciții fizice. Copiii lovesc terenurile de fotbal și baseball, iar adulții încearcă să se înghesuie în cât mai multe sesiuni de gimnastică înainte de vară. Ar trebui să-ți încorporezi echipamentul atletic în marea curățenie de primăvară din acest an, dar uneori este mai ușor de spus decât de făcut. Cum spălați în siguranță (și eficient) tampoanele de protecție, curelele de suspensie, articolele pentru cap și chiar și geanta de sport care ține totul? Să trecem peste toate cele mai bune modalități de a vă spăla diversele ținute sportive.

haine transpirate

La într-adevăr curățați-vă hainele transpirate, trebuie să începeți să planificați cu mult înainte de a atinge mașina de spălat. Clătiți-vă întotdeauna hainele imediat după un antrenament , mai ales dacă sunt fabricate din material sintetic care poate reține bacteriile. Chiar dacă nu poți face asta, ar trebui atârnă hainele undeva în loc să le mototolești la grămadă cu celelalte materiale murdare ale tale. Cand tu sunt gata de spălat, înmuiați-le într-un amestec dintr-o parte de oțet în patru părți de apă timp de o jumătate de oră, apoi întoarceți-le pe dos, astfel încât partea care atinge corpul transpirat să fie curățată cât mai bine înainte de a le spăla.

Tampoane de corp

Zilele trecute, eu și iubitul meu ne-am apucat să curățăm tampoanele pe care le poartă pentru slujba lui de arbitru. Acest lucru a fost mai greu decât ne-am anticipat, deoarece nu am vrut ca ele să rămână umede și potențial să devină mucegai, dar nici nu eram siguri că tampoanele uriașe ar putea intra în uscător. Aveam dreptate: Per Clear Gear , o companie de curățenie sportivă, ar trebui să pulverizați tampoanele cu dezinfectant între fiecare utilizare. Scoateți-le din suportul sau suporturile din plastic și pulverizați ambele componente cu dezinfectant. Dacă există murdărie vizibilă pe tampoane, utilizați un amestec de apă și săpun pentru a o îndepărta mai întâi, dar numai ștergeți-o, conform Active , iar apoi uscați imediat zona cu un prosop de hârtie pentru a preveni mucegaiul. Puteți freca exteriorul tampoanelor și cu alcool de frecare, pentru o putere suplimentară de ucidere a germenilor, dar asigurați-vă că faceți toate acestea când mai este suficient timp pentru ca acesta să se usuce bine la aer înainte de a fi purtat din nou.

Curele de joc

Potrivit Active , ar trebui să vă spălați curelele de suspensie cu mâna, în mod ideal după ce ați îndepărtat cupa din partea din material și ați umplut un lighean cu apă caldă și puțin detergent. Dacă nu puteți face acest lucru, puteți spăla partea din țesătură în mod obișnuit în mașina de spălat, dar ar trebui să folosiți totuși apă cu săpun pentru a șterge paharul și continuați cu puțin dezinfectant, cum ar fi Lysol. Nu le stoarce niciodată, deoarece o mare parte din ele sunt făcute din elastic, încât în ​​cele din urmă își vor pierde forma dacă o faci. Mai degrabă, lăsați-l să se usuce la aer și ștergeți-l cu un prosop din când în când pentru a o ajuta.

Sutiene sport

Sutienele sport ar trebui să beneficieze și de tratamentul de spălare a mâinilor, pentru Nike , sau cel puțin să fie pus într-o pungă mică de plasă în mașina de spălat. Înmuiați sutienul în apă și puțin detergent sau săpun timp de aproximativ o jumătate de oră înainte de a vă folosi mâinile pentru a agita materialul. Clătiți-l în apă rece și puneți totul plat să se usuce. (Dacă sutienele dvs. sport au acele tampoane detașabile enervante, consultați ghidul nostru despre spălarea lor aici .)

Articole pentru cap

Spălarea șepcilor de baseball este ușor: Doar le pui în mașina de spălat vase . Dar cum rămâne cu căștile? Căști ușoare recomandă îndepărtarea căptușelii din interiorul echipamentului, apoi spălarea exteriorului căștii cu ceva moale, nu abraziv, înmuiat în apă cu săpun. O cârpă din microfibră sau chiar un tricou vechi va funcționa. Nu doriți să zgâriați exteriorul. Tampoanele din interior sunt mici, așa că le puteți înmuia pentru scurt timp în apă caldă, cu săpun, dar dacă nu au nevoie de asta, nu o faceți. În schimb, ștergeți exteriorul cu o cârpă înmuiată în chestii. Din nou, asigurați-vă că se pot usca complet înainte de utilizare; ajută să le așezi undeva aerisite și bine aerisite. La final, loviți casca și tampoanele cu spray dezinfectant.

Sac de gimnastică

Primul, aruncă niște pachete cu silicagel în geanta de gimnastică pentru a nu-l împuți. Dar chiar si asa, spala-l in mod regulat , fie prin îndepărtarea inserției din partea de jos și aruncarea acesteia în mașina de spălat, fie folosind apă caldă cu săpun și o cârpă pentru a șterge interiorul și exteriorul. Ștergeți și acea inserție deosebit de bine, deoarece nu o puteți spăla și suportă greutatea celor mai grele și mai puturos lucruri. Citiți instrucțiunile de îngrijire ale pungii dacă le puteți găsi, dar luați în considerare să o lăsați să se usuce la aer în loc să o puneți în uscător. Ștergeți-l cu o cârpă uscată și, odată ce nu mai este ud, loviți-l cu spray-ul dezinfectant.